Liikuntahalli sijaitsee Pogostantien varrella lähellä Parppeinvaaraa. Liikuntahallin käyttäjien iso parkkialue on helposti löydettävissä ja siitä on helppo lähteä kuntosalille, hiihtämään tai vaikka patikoimaan.

Iloksi liikunnallisen elämän
Liikuntahallin aukioloajat
ajalla 2.9.2024-25.5.2025
ma–pe klo 7.00-21.00
la-su ja arkipyhinä suljettu
Etsitkö näitä?
Iloksi liikunnallisen elämän
Kuntosali
Kuntosali on auki liikuntahallin aukioloaikoina klo 7 – 21. Kulkutunnisteella aukioloaika on arkipäivisin klo 4–24 (pois lukien siivouksen aika klo 6–7) ja viikonloppuisin ja pyhäpäivinä klo 4–24 , ellei kuntosali ole varattuna ryhmätoimintaan. HUOM! Kaikilla 16 vuotta täyttäneillä käyttäjillä pitää olla vapaa-ajan kausikortti maksettuna.
Kuntosalin välineistö soveltuu monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun ja välineistöä on kehitetty yhdessä kuunnellen eri-ikäisiä käyttäjiä. Kuntosalilta löytyvät vapaiden painojen lisäksi mm. eri lihasryhmien harjoittamiseen tarkoitetut laitteet, kuntopyörät ja soutulaite.
Kuntosalilla järjestetään talvikaudella ohjattua kuntosaliharjoittelua eri-ikäisille käyttäjäryhmille. Ryhmistä tiedotetaan vuosittain Ilomantsin kunnan nettisivuilla ja kuntatiedotelehden kautta, joka jaetaan jokaiseen kotiin.


TARJOAMME KUNTALASILLE MAKSUTONTA LIIKUNTANEUVONTAA
Kenelle ?
Sinulle ilomantsilainen, joka olet motivoitunut etsimään liikkumisen kipinää ja tarvitset yksilöllistä ohjausta sekä vinkkejä sen löytämiseen.
Sopii erityisesti sydän- ja verisuonisairauksien riskissä olevalle, 2.tyypin diabeetikolle ja painonhallinnan kanssa kamppailevalle.
Mitä liikuntaneuvonta sisältää?
- apua ja tukea liikunnan aloittamiseen
- vinkkejä terveellisiin elämänvalintoihin
- neuvoa omatoimiseen liikkumiseen
- opastusta Ilomantsin alueen liikuntamahdollisuuksiin
Miten pääsen liikuntaneuvontaan?
Ottamalla yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse [email protected]
p. 0401043184 tai [email protected] p. 0401043144.
Liikuntatoimi yhteystiedot
Minna Kettunen
liikunnanohjaaja
[email protected]
0401043184
Rauni Penttinen
liikunnanohjaaja
[email protected]
0401043144
Saana Lemola
liikunnanohjaaja
[email protected]
0401043343

Liikuntapaikkojen hoito yhteystiedot
Liikuntapaikkojen hoito
Ilomantsin kunta, tekninen toimisto
Soihtulantie 7, 82900 Ilomantsi
0401043000 (vaihde)
Liikuntapaikkojen hoitajat
yhteisnumero
0401043353

Iloksi liikunnallisen elämän